こんにちは、米倉です。
関東地方は今日梅雨明けしましたね。
私は夏が苦手なので、極力外出しません。
暑いとアイスや冷たい飲み物を買いすぎてしまいます。
でも過剰に水分を摂取するのも体には悪いみたいです。
ほどほどって難しいですね…。